BESPLATAN NAČIN DA USPORITE STARENJE
Kako možete sporije stariti? Jedna namirnica je potpuno besplatna, au njoj je zapravo ključ da ostanete mladolik!
Znate li što je najvažnije da koža zadrži svježinu i elastičnost iu godinama? Voda! Stručnjaci ističu da je rizik od bora smanjen sve dok je hidratizirana. Isto vrijedi i za različite tjelesne organe.
Voda usporava starenje Studije su pokazale da ispijanje puno vode može učinkovito usporiti starenje. Prema novoj studiji, ljudi koji piju više ove tekućine su zdraviji, imaju značajno manji rizik od razvoja kroničnih bolesti i imaju dulji životni vijek.
Istraživači su ispitivali vezu između različitih zdravstvenih problema i razine natrija u krvi, koja raste kada se smanji unos tekućine, koristeći podatke od 11.255 odraslih osoba u razdoblju od 30 godina.
Ispostavilo se da ljudi s višom razinom natrija u krvi imaju veću vjerojatnost da će patiti od kroničnih bolesti i pokazivati više bioloških znakova starenja. Osim toga, rizik od umiranja u mlađoj dobi bio je veći među onima s razinama ovog minerala iznad prihvatljive granice.
