EVO KOJA 2 SASTOJKA VAM MOGU POMOĆI DA SNIZITE KRVNI PRITISAK
Puls možete kontrolirati uz pomoć lijekova, ali i uz dobru hranu. Dvije vrste hrane posebno su korisne za osobe s hipertenzijom jer je brzo snižavaju.
Nekoliko je ispitivanja potvrdilo da izraženi mirisni okus smanjuje sistolički i dijastolički puls kod odraslih.
CIMET
Ako se sjetite porcije žličice za svoj svakodnevni režim prehrane, hipertenziju ćete lakše kontrolirati. Za brzi učinak, usisajte žličicu cimeta u prahu i nakon toga popijte čašu vode.
LUK
Ova namirnica, za koju mnogi pojedinci jamče da je najbolja na planeti, brzo obara hipertenziju. Luk opušta vene i povećava ih, zbog čega krv bolje teče i smanjuje se napor.
Da biste brzo smanjili puls, zgnječite tri češnja češnjaka i pojedite pojedinačno ili s kruhom. Vrlo je malo znati kako najučinkovitije zgnječiti luk prije upotrebe, budući da na taj način potičemo enzimski odgovor koji proizvodi alicin, snažan spoj koji ovu biljku štiti od napada bakterija i parazita.
