POGLEDAJTE ZNAKOVE DIJABETESA KOJI VAM RAZARAJU ORGANIZAM
Mnogi ljudi misle da glavni dijabetičari imaju visoku glukozu. Ali to nije slučaj. To može pogoditi svakoga, a da toga nije svjestan, uzrokujući oštećenje organa, krvnih žila i živaca. Neophodno je prepoznati znakove upozorenja i poduzeti potrebne mjere opreza kako biste izbjegli komplikacije koje mogu proizaći iz stalno povišenog šećera u krvi i kako se to ne bi dogodilo vama.
Najnovija istraživanja pokazuju da šećer čini brojne neobične stvari našem tijelu.
1. MASTI PREKRIVAJU ORGANE Komponenta šećera koja se zove fruktoza tjera jetru da učinkovitije skladišti mast na neuobičajenim mjestima. Masne naslage se s vremenom nakupljaju oko jetre, što dovodi do bolesti jetre, što je bilo neuobičajeno prije 1980-ih.
2. TEMELJ ZA POSTANJE DIJABETESA
150 dodatnih kalorija dobivenih konzumiranjem šećera svaki dan povećava mogućnost nastanka dijabetesa za 1,1 posto. Često piškite.
3. KOLESTEROLSKI KAOS Kad se izuzmu ljudi s visokim kolesterolom, dijabetesom i pretilošću, ljudi koji konzumiraju puno šećera imaju najveći porast štetnih triglicerida i lošeg kolesterola, kao i najnižu razinu HDL-a. Previše šećera otežava tijelu da se riješi lošeg kolesterola i tjera jetru da ga proizvodi više.
4. UČINCI NA SRCE Bolesti srca i dijabetes povezani su na mnogo načina. Koronarna epizoda i moždani udar glavni su izvori (65%) smrti kod osoba s dijabetesom tipa 2.
5. KRVNI TLAK Pretjerano lučenje inzulina negativno utječe na krvožilni sustav i arterije. Kada su razine inzulina konstantno visoke, mišićne stanice koje okružuju krvne žile rastu brže, što dovodi do otvrdnuća stijenke arterije, što je prethodnik visokog krvnog tlaka.
6. Uzroci dijabetesa tipa 3 Neuropatologinja Suzan de la Monte sa Sveučilišta Brown smislila je pojam “dijabetes tipa 3” nakon što je njezin tim prvi put pronašao vezu između Alzheimerove bolesti, inzulinske rezistencije i prehrane bogate mastima. Ovi znanstvenici kažu da je Alzheimerova bolest metabolizma u kojoj mozak gubi sposobnost korištenja glukoze i stvaranja energije.
7. Postajete tromi jer redovito unosite puno šećera, zbog čega je teško komunicirati da smo siti. Leptin, hormon koji nam govori kada smo siti, ne radi svoj posao, a fruktoza koju dobivamo iz šećera uvijek nas razveseli.
8. Postajete ovisni o šećeru jer šećer uzrokuje da mozak luči kemikalije koje utječu na centar za zadovoljstvo, poput opioida i dopamina. U tom slučaju, kao i kod konzumenata droga, oni razvijaju toleranciju na šećer, što znači da im je potrebno sve više i više šećera da bi bili zadovoljni. Prilikom proučavanja učinaka šećera na štakore, otkriveno je da kada im nedostaje šećera, životinje počinju cvokotati zubima, razvijaju tremor i postaju tjeskobne.
9. Umor je uzrokovan unosom prekomjerne količine šećera u organizam. Tijelo vam zbog stalnih promjena razine šećera u krvi poručuje da pojedete nešto slatko, a vi završite u začaranom krugu.
10. Bijeda
Postoji veza između bijede i uzimanja slastica. S vremenom, ljudi koji jedu puno slatkiša imaju veću vjerojatnost da će biti depresivni 11. NJEGA LICA Šećer u krvi veže se na proteine, tvoreći štetne molekule poznate kao AGE. Ti AGE napadaju proteine oko lica, uključujući proteinska vlakna u kolagenu i elastinu, koji koži daju dojam čvrstoće i elastičnosti. Nakon toga slijedi postavljanje bure i odmatanje kože.
