OVAKO CE NESTATI BOLOVI U LEDJIMA

Gotovo da nema osobe u današnje vrijeme koja ne osjeća bolove u leđima.

Vajlon Luis, voditelj talk showa i tvorac web stranice “elephantjournal.com”, suočio se s istim problemom, ali ga je uspio trajno riješiti pomoću jednostavnog trika. Sada nam ga pokazuje.

leđa Mislili ste da se bol u leđima ne može popraviti? Imati! A to uopće nije teško jer sam već godinama svaki dan za računalom. Joj! Kako dulje radim na prijenosnom računalu, napetost u vratu i ramenima raste do točke u kojoj počinjem nalikovati T-rexu, ali bez velikih zuba.

sa svim svojim vitkim rukama i ramenima. To je bilo loše!

Joga, planinarenje, vožnja biciklom, istezanje i akupunktura pomogli su na neki mali način, ali ne dovoljno. glavobolje, bolovi u vratu i bolovi u leđima. Bol. desetljećima. bol koja vas čini starim i razdražljivim.

Zatim me, u usputnom komentaru, moj prijatelj oživio rekavši: “Čvrsto smotajte ručnik, ali ne previše.” poput velikog burrita od ručnika. I odmori se, savjetovao je An.

Stavljam ručnik direktno ispod lubanje, iznad ramena, kada ležim na leđima ili na boku. Moja ramena i glava ne postaju jedno zbog ovoga.

bol-u-leđima-a Sada spavam kao beba koja dobro spava i sprema se osvojiti svijet kad se probudim. Jean, zahvalna sam!