EVO KAKO DA NAPRAVITE NAJBOLJI SOK OD CVEKLE

Sok od cikle bez sumnje je najprirodniji sok za detoksikaciju, a mi donosimo upute za pripremu ukusnog domaćeg soka. Budući da je cikla bogata vitaminom C, preporučuje se ne samo sportašima, već i onima koji pate od anemije. Ciklu je najbolje jesti sirovu ili cijeđenu, ali vrlo su zdrave i salate od cikle.

Cikla je jeftina i lako dostupna na našem tržištu, što je čini najboljom prirodnom metodom za detoksikaciju organizma. Sok je najbolje piti ujutro na prazan želudac.

Najbolji detoksikacijski sok od cikle možete napraviti na sljedeći način:

Sastojci:

Porcija kilograma nove, oprane cikle
1 veliki krastavac
1 jabuka
1 limun
1 pakiranje peršina
komadić novog đumbira

Uređenje

Operite i ogulite ciklu. Treba ga narezati na manje komade. Pomiješajte s đumbirom oguljenim i nasjeckanim, sokom od jednog limuna, vezicom peršina, oguljenom i nasjeckanom jabukom i krastavcem. Sve treba samljeti u blenderu, a zatim procijediti kroz gazu ili veće cjedilo. Kaša se sviđa i možete je uključiti i vi.

Ako se drži u hladnjaku, ovako napravljen sok može trajati dva dana.