EVO KAKO JE PAR IZ ENGLESKE USPIO SMRŠAVITI 85 KG
Nakon što su prihvatili drugačiji način života, britanski par zajedno je smršavio 85 kilograma.
Zaljubljeni engleski par dugo se borio sa svojim kilogramima. Naime, prepustili su se hedonizmu i počeli nekontrolirano jesti nakon što su se upoznali i zaljubili na fakultetu.
Pretjerana prehrana dovela je do debljanja. Iz prehrane su izbacili grickalice, visokokalorične poslastice, peciva i pizze. Odluku o promjeni donijeli su čim su shvatili da su u ozbiljnoj nevolji.
Jess je shvatila da Nick ima 135 kilograma, a ona 110 kilograma. Pridruživanje grupi za mršavljenje i zamjena nezdrave hrane zdravim obrocima bio je prvi korak prema promjeni. U roku od dvije godine, njih dvoje uspjeli su provesti značajnu promjenu.
Jess je izjavila i dodala: “Nick i ja smo se upoznali na sveučilištu kada smo ušli u svijet prejedanja.”
Budući da bismo sve duplirali, čak i krumpiriće, “ne čudi što su nas ljudi gledali u čudu kad su vidjeli sve što smo naručili”.
Par se osim prehrane bavio i tjelesnom aktivnošću. Naime, Nick se vratio igranju ragbija, što je dodatno otežalo proces mršavljenja.
Jess je izjavila: “Ponosna sam na ono što smo učinili.” Par je izgubio 115 kilograma.
Nick je nastavio: Izgubio sam još 10 funti i otkrio da mi je to najudobnija i najdugotrajnija težina. Riješili smo problem s hranom i koncentrirali se isključivo na prehranu. Do sada smo postigli željene rezultate bez vježbanja, samo promjenom načina prehrane i zdravom prehranom.”
Samopouzdanje im se počelo vraćati nakon što su izgubili na težini. Jess ima 70 kilograma, dok Nick sada ima 90 kilograma. Tako su sve zajedno izgubili 85 kilograma.
“Svaki smo tjedan zajedno odlazili na sve grupe i podržavali jedni druge. Nismo bili ograničeni u prehrani i nikada nismo tjerali drugu osobu da se osjeća loše zbog želje da se upusti u nešto. “Prošli smo kroz ovo zajedno jer nikada nismo osuđivali jedan drugome”, rekao je Jes.
