EVO KAKO DA OLAKŠATE BOL U VRATU NA JEDNOSTAVAN NAČIN
Artritis može uzrokovati glavobolju, bol u vratu, krckanje kralježnice i druge simptome. Što smanjuje upalu i kako ublažiti nelagodu opisano je u nastavku.
Jedan od zdravstvenih problema kojem je teško utvrditi uzrok je bol u glavi, ušima i vratu. Ako često čujete “krckanje” kada okrenete glavu ulijevo ili udesno, to može olakšati dijagnosticiranje.
Ovi zvukovi nastaju kada zglobovi pomiču zrak, što obično nije štetno. Osim toga, javlja se u ramenima, koljenima i prstima. Međutim, to također može biti znak artritisa ili ozljede zgloba ili “istrošenosti”.
Većinu vremena, kralješci C1 i C2 vratne kralježnice “krckaju”, što se odnosi na njihov “cervikalni” dio. Prvi je mjesto na kojem se nalazi lubanja, a drugi je spojen s njim tako da može okretati glavu.
Artritis, koji vrši pritisak na živce i uzrokuje upalu, često je uzrok boli pri pomicanju ovog kralješka ili drugih u vratnoj kralježnici.
Lumbalna kralježnica i ligamenti ili tetive koji povezuju druge kosti kralježnice također mogu biti pogođeni artritisom. Najtipičniji znakovi i simptomi su bol i ukočenost. Uz starenje i trošenje, pretilost, dijabetes, giht, psorijaza i sindrom iritabilnog crijeva povećavaju rizik od artritisa.
Glavobolje su još jedna moguća nuspojava artritisa vratne kralježnice. Lagano okretanje glave u jednu, a zatim u drugu stranu može pomoći u ublažavanju boli i utvrditi je li ona izvor problema.
Također možete smotati ručnik, staviti ga ispod vrata i leći na leđa. Od ovoga biste trebali odmah osjetiti olakšanje. Za dijagnozu i moguće liječenje potrebno je konzultirati liječnika.
