POGLEDAJTE ŠTA SE DEŠAVA KADA SVAKI DAN JEDETE SLATKO

Stručnjaci raspravljali o tome kako slatkiši utječu na osjećaje i koliko su štetni za zdravlje!
Eksperimentalno je dokazano da slastice utječu na temperament. Stoga je tamna čokolada snažan afrodizijak, a sladoled može oraspoložiti i najtužnije osobe, posebice žene koje prolaze kroz PMS. No, znanstvenici se s tim nikako ne slažu, posebice imajući u vidu da ne mogu uzrokuju samo dijabetes, ali i debljanje.

Je li to znak da ih se trebamo kloniti pod svaku cijenu? Ako je tako, kako im odoljeti? O ovim i drugim nedoumicama u emisiji “Vikend” K1 televizije govorile su psihologinja Ana Vlajkovi i nutricionistica Milka Raievi.

“Slatko je odlična utjeha jer nam popravlja raspoloženje i tjera hormone koji nas čine sretnima da rade u nama tijekom dana, osobito u kasnim večernjim satima. Ipak, imajte na umu da je jedna čokoladica dnevno sasvim prihvatljiva”, rekla je nutricionistica Milka.U svakom slučaju, problem nastaje kada se pretjeruje i kada volimo izabrati nešto slatko, a ne bolju večeru koja sadrži prirodne proizvode ili povrće. Stručnjaci kažu da potreba za slatkim uvijek počinje u glavi, a najbolji način da izbjegavati jesti previše slatkiša je izgraditi karakter i vježbati.
Može li se preživjeti bez slatkiša?

Psihologinja i nutricionistica izjavila je: “To je nemoguće jer ih ima posvuda, ali trebamo se osvijestiti, imati pravu sliku o sebi i naravno redovito se mjeriti na vagi i paziti na svoju tjelesnu težinu.”
“Naš mozak treba slatkiše, a ne mi. Psihologinja je elaborirala: “Jedno je istraživanje pokazalo da ako tijekom godine dana svaki dan pojedete jedan slatkiš, udebljat ćete se tri kilograma.” Stoga je puno bolje i korisnije zamijeniti zdrave slatkiše nezdravi slatkiši.Psihologinja je također otkrila da je ključno biti svjestan svojih želja za slatkim i djeci pružiti zdravije alternative.