ČAJ OD MENTE SKIDA MASNE NASLAGE BRZINOM SVJETLOSTI: Evo kako se pravilno koristi

Podrazumijeva se da ne postoji napitak koji će vas magično učiniti da smršavite preko noći. Ipak, čaj od mente može biti vrlo koristan ako se pokušavate riješiti sala na trbuhu.

Nutricionistica Courtney D’Angelo rekla je za časopis Eat This, Not That da je čaj od mente jedno od najboljih pića za mršavljenje.

“Nema kalorija. Slatkastog je okusa i moći ćete smanjiti apetit i želju za slatkim. Osim toga, menta ima antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva. Rješava i probavne probleme”, rekla je.

Istraživanje objavljeno u Journal of Clinical Gastroenterology pokazalo je da su sudionici koji su konzumirali metvicu uspjeli ublažiti sindrom iritabilnog crijeva. Na taj način također smanjuju nadutost želuca. Ublažava grčeve glatkih mišića, koji mogu biti uzrokovani menstruacijom.

Ovaj čaj ne sadrži kofein, a pozitivno djeluje na mentalnu sposobnost. Istraživanje Sveučilišta Northumbria pokazalo je da paprena metvica poboljšava raspoloženje i pamćenje.