AKO PRIMIJETITE OVE PROMJENE NA TIJELU TREBATE PRESTATI KONZUMIRATI SLEDECU NAMIRNICU
Mnogim ljudima je teško odoljeti sočnom hamburgeru ili odresku koji je savršeno pečen. Meso ima mnogo hranjivih tvari, ali ima i mnogo prirodnih kemijskih toksina, zasićenih masti i stvari koje ga otežavaju probaviti.
Pretjerano uživanje u mesu može rezultirati ozbiljnim zdravstvenim problemima poput dijabetesa, bolesti srca, pa čak i raka.
Ovo su indikacije da ne možete jesti meso:
1. Zatvor Svi mi imamo različite probavne sustave na koje utječu naše prehrambene navike i genetika. Neke vrste mesa imaju prilično visok udio masti, ovisno o vrsti. Potrebno im je više vremena za probavu, zbog čega neki ljudi mogu doživjeti probavne smetnje. sljedeći dan.
2.Konstantna glad Ako i nakon jela stalno osjećate glad, moguće je da jedete previše proteina.
3. Tamni krugovi ispod očiju Ne dopustite da vas manjak sna ili iscrpljenost navedu na pomisao da su tamni krugovi ispod očiju uzrokovani umorom. Imajte na umu da meso također može biti kobno ako se ne probavi pravilno. Ako ih osjetite često, osobito dan nakon jela mesa, to znači da se meso ne probavlja pravilno.
4. Visoki krvni tlak Ako imate visok krvni tlak, možda je vrijeme da smanjite konzumaciju mesa.
5. Loš zadah i tjelesni mirisi Loš zadah i tjelesni mirisi često su znak da vaše tijelo ne probavlja pravilno meso. Taj se miris vraća u vaše tijelo kroz probavni sustav i na kraju završi na vašoj koži i dahu ako meso nije pravilno probavljeno.
6. Slabost imunološkog sustava Kada vaše tijelo ne probavlja pravilno meso, mogli biste se razboljeti češće nego inače.
7. Umor: Nemojte to shvatiti kao normalno ako se počnete osjećati vrlo tromo ili umorno nakon što ste pojeli meso. To znači da je meso jednostavno zapelo u vašem želucu jer ga vaše tijelo ne probavlja.
8. Mučnina Budući da može biti reakcija na određene bakterije u mesu, mučnina je čest znak da imate problema s probavom hrane.
9. Nadutost Budući da proteine u mesu, posebice crvenom mesu, teško probavljamo, mesni su proizvodi jedna od namirnica koje je najteže jesti. Zbog toga konzumacija mesnih proizvoda može izazvati nadutost.
Meso koje nije pravilno probavljeno može uzrokovati nakupljanje toksina u tijelu.
