EVO KOJE POVRCE NAJBOLJE POMAZE KOD HOLESTEROLA

Stručnjaci navode da je cikla najbolje povrće za snižavanje kolesterola!

Povišeni kolesterol može biti opasan za dobrobit, a postoji skroman niz redovitih lijekova koji ga snižavaju. Među njima je i cikla, jedno od najrestorativnijih povrća koje djeluje na kapacitet jetre.

Cikla je krcata hranjivim tvarima, sadrži puno hranjivih tvari C, B1 i B2, karotena, kao i minerala poput kalija, natrija, kalcija, fosfora, željeza, sumpora, joda. Cikla je osobito korisna za vegane jer sadrži kobalt koji proizvodi hranjive tvari B12, što je u mnogim slučajevima bolno kod ljudi koji prakticiraju ovaj režim prehrane. Možda ste mnogo puta čuli da nije bogat željezom, no preporučuje se za slabe osobe jer štiti crvene trombocite.

Štoviše, cikla kontrolira puls i snižava kolesterol. U svakom slučaju, jedan skup ne bi trebao jesti ciklu u ogromnim količinama i uvijek iznova.

To su osobe koje općenito ne odobravaju bubrežne kamence i osobe koje doživljavaju štetne učinke osteoporoze.