TRESNJE SU DOSTA ZDRAVE ALI NA OVAJ NACIN IH NE TREBA KONZUMIRATI
Danas, kada je sezona trešanja, ljudi ne bacaju kamenje, a gutaju ga. Koliko to može biti opasno, razumije gastroenterologinja dr. Vladislava Bulat.
Od specijalista za hitna vozila možete čuti kako postupno imaju posredništvo, jer je netko pojeo trešnje ili ljute trešnje cijele – sa svakom košticom. To nije nimalo nevino.
– Bilo koje prirodno kamenje, kako kod mladih, tako i kod starijih, može uzrokovati veliki problem u gastrointestinalnom traktu. Točnije, tijekom dugog razdoblja, zbog nedostatka mišića, dolazi do proširenja debelog crijeva, poput džepova. Kosti mogu pasti i tu ostati, a s tim se obično pažljivo rješava – kaže dr. Bulat.
U svakom slučaju, to nije glavni problem koji kosti mogu uzrokovati.
– Kosti se ne mogu obraditi, a u slučaju da netko ne voli nesretnu asimilaciju, kosti ostaju dulje i nakon nekog vremena mogu se povećati i napraviti problem i kod mlađih – shvaća stručnjak.
Svaka od sjajnih strana trešanja
Ukupno ima 32 kalorije, od čega 82 g vode, 0,2 g masti, 1 g proteina, 16 g ugljikohidrata, 12 g šećera i 2,1 g vlakana. Trešnja sadrži sve hranjive tvari i minerale, doduše u skromnijim količinama, kao i celulozu, želatinu i prirodne kiseline.
Ovaj prirodni proizvod bogat je kalijem i tako dobro utječe na izlučivanje vode iz tijela. Zbog toga, a uz to što nemaju masnoće, trešnje su izvrsne za održavanje tanke linije ili za kondiciju. Stoga ih jedite između večera ili ih upotrijebite u tanjurima s prirodnim proizvodima od miješanog povrća.
Trešnje su bogate staničnim pojačanjem antocijana, koji je vrijedan u borbi protiv problema normalnih u srednjoj dobi, uključujući giht i bolove u zglobovima. Giht, koji najvećim dijelom utječe na muškarce, povezan je sa značajnijim razinama korozivne tvari za mokraću, koja strukturira drago kamenje unutar malih zglobova.
Istraživanja su pokazala da se kod pojedinaca koji jedu 200 grama trešanja brzina korozivnog iscjetka mokraćnog sustava povećala za 60%. Nakon toga, da biste riješili ovaj problem, pojedite dvanaest trešanja ili popijte čašu nezaslađenog soka tri ili četiri puta tjedno. Konzumirajte ih nove s jogurtom, kako biste jamčili unos svake vrijedne hranjive tvari.
Flavonoidi, osobito oni u trešnjama, normalni su stručnjaci za ublažavanje posljedica, oslobađajući nuspojave od osjetljivosti i astme. Oni također jačaju kolagen, strukturni blok vezivnog tkiva poput ligamenta i ligamenata.
