Slađa Delibašić otkrila svoj jelovnik, pogledajte šta popije ujutro kad ustane
Slađa Delibašić kaže da se svaki dan priprema za to da bude najdivnija baka na sceni. Vokalistica kaže da je čak i u 52. godini energična i ujutro se budi prvo za trčanje i vježbanje.
– U studenom ću napuniti 53 godine i treniram svaki dan! U slučaju da ne vježbam, postanem izbezumljen i tjeskoban. Brojni pojedinci smatraju da mi je jednostavno izgledati kao da je ovo, ali vjerujte mi, nije za to briga. Dok sam nastupao, vozio sam se nekoliko sati kući oko večeri. U tom sam trenutku odmah udario u sijeno, a opet se probudio slijedeći neko vrijeme da bih vježbao. Volim početi prije termina kako bih se pripremio. Ponekad mi je teško, ali moram s obrazloženjem da je to u moju korist. Volim pohvalu što sam atraktivna baka, ali istinski pokušavam ostati takva – kaže umjetnica.
– Trčim 60 minuta, to mi je postalo svakodnevna praksa, kao što je pranje zuba. Isto tako više volim hodati, prelaziti čak osam kilometara svaki dan, ponekad odem na bazen. Doista volim plivati i to me opušta.
Danserka kaže da tijekom dana promatra količinu koju pojede, te da navečer shvaća kako se previše truditi.
– Jedem nedugo prije spavanja. Moja najprikladnija gozba je večera, iako možda ne bi smjela biti. Jedem jako puno mesa i salate, pa se odmorim. U svakom slučaju, molim dame da to ne čine, ali da jedu skromno nekoliko puta tijekom dana, ali uz to da budu istinski dinamične – kaže Slađa.
Dajte Đoganiju bivša kaže da nikad nije bila debela i da se možda udebljala kad je bila trudna.
– U tom sam trenutku imao 12 kilograma viška, ali sam brzo smršavio kilograme. Trenutno imam 62 kilograma i to je moja optimalna težina, koju imam praktički cijeli život. Sve je prekrasno kad smo mladoliki, međutim moramo razmotriti što slijedi. Smatram da bi dama trebala biti oprezna i biti istinski dinamična nakon 30. godine, u svjetlu činjenice da naša probava nazaduje i masnoće se skupljaju. Moji suputnici savjetuju mi: “Započet ćemo u svibnju”, a ja im i dalje savjetujem da brzo odu s obrazloženjem da što više stoje uz njih, teže će se popraviti i popraviti svoje tijelo – zatvara Slađa priča.
JELOVNIK SLAĐANE DELIBAŠIĆ
Doručak: Čim ustanem, popijem dvije šalice trenutnog espressa s odvodom i pojedem potrebnu pogaču.
Ručak: Svaki dan kuham juhu. Najviše volim piletinu i hamburger.
Večera: Sviđa mi se široka ponuda porcija miješanog zelenila koje kupujem na tržnici. Isto tako namjestim malo mesa.
Stunt savjet: Nikad ne jedem slastice. U slučaju da poželim pojesti nešto slatko, uzimam neki prirodni proizvod.
