Dijeta koja prži salo i ubrzava metabolizam
Ova hit dijeta postepeno dostiže svoju reputaciju na planeti.
Njena temeljna smjernica je banana za doručak s čašom ili dvije mlake vode.
POJAVIO SE ČUDAN NAČIN SMANJŠANJA: Jedete u bilo kojem trenutku i kilogrami padnu sami!
Različite večere trebale bi biti lagane, skromnije i uzastopnije. Ne postoje posebno stroge smjernice za ostatak dnevne rutine prehrane.
Espresso
Dozvoljeno je svako malo piti nezaslađeni čaj ili espresso, međutim propisano je da se držite dalje od njih, držeći režim prehrane.
Liker
Ono što čini razliku je to što odlažete alkoholna pića.
Deserti
U slučaju da ne možete izbjeći deserte, pojedite malo mutne čokolade, najkasnije do 15 sati. U slučaju da volite oštre zalogaje, planirajte kokice s najmanje ulja i soli.
Večera
Posljednju večeru pojedite oko 20 sati, unatoč činjenici da bi bilo idealno ne jesti nakon 18 sati.
