Evo koliko vode trebate piti u odnosu na vašu kilažu
Sigurno je da voda zahtijeva tonu vremena, ali ipak morate znati koliko vode tijelo treba tijekom dana.
Velika većina čini pogrešku i pogrešno tumačenje da se voda može zamijeniti nekom drugom sodom. Brojni pojedinci uopće ne piju vodu ili ne uživaju u malim količinama, a ti su iznosi nedovoljni da tijelo iskoristi svoje bitne kapacitete.
Koliko bi vode bilo dobro da pijem svaki dan?
Oslanja se na vašu tjelesnu težinu. Pogledajte tablicu ispod kako bi vam pokazali koliko vode treba piti.
