EVO STA SE DESILO S JOM JER JE PILA SVAKO JUTRO VODU SA KURKUMOM
Zbog svojih ljekovitih svojstava kurkuma, superhrana, postala je svjetski fenomen.
Sadrži kurkumin koji jača imunitet i sprječava oštećenja slobodnih radikala. S druge strane, dobro je poznat lipopolisaharid kurkume koji ima antibakterijska i antivirusna svojstva.
Pospješuje rad vašeg probavnog sustava i pomaže u mršavljenju. Neki od sastojaka kurkume potiču žučni mjehur da proizvodi više žuči, što poboljšava rad vašeg probavnog sustava. Osim toga, ovaj začin pomaže u sprječavanju plinova i nadutosti. Ne zaboravite da zdrav metabolizam zahtijeva pravilnu probavu. Osim toga, to pridonosi kontroli težine.
kurkuma štiti od određenih bolesti srca zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava. To je zbog ranije spomenutog kurkumina. Sprječava nakupljanje kolesterola i drugih tvari na stijenkama krvnih žila. Voda s kurkumom smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara.
Sprečava rast raka Kurkuma je dobro poznata po svojim svojstvima protiv raka. Opet, to je zbog antioksidativno aktivnog kurkumina koji sadrži. Rizik od razvoja raka jetre, debelog crijeva i pluća može se smanjiti ako svakodnevno konzumiramo vodu s kurkumom, prema istraživanju.
Kurkuma potiče proizvodnju važnih enzima koji su odgovorni za uklanjanje toksina iz našeg tijela i detoksicira jetru.
Stoljećima poboljšava izgled kože, piling kurkume je dio indijske prakse ljepote i njege. Antioksidansi kurkumina ključ su njegova uspjeha. Bore se protiv slobodnih radikala koji uzrokuju brže starenje kože. Vaša će koža postati blistava, zdrava i vratiti mladenački sjaj ako svaki dan pijete vodu s kurkumom.
Sastojci za vodu s kurkumom uključuju:
Vruća voda, pola žličice meda (po želji) i pola žličice soka od kurkume. Pomiješajte sve sastojke. Kako kurkuma ne bi potonula na dno čaše, popijte je odmah. Imajte na umu redovitost. Svako jutro posegnite za ovim napitkom. Nakon nekoliko dana trebali biste vidjeti prve učinke!
