POGLEDAJTE KOJI SU RAZLOZI UKOLIKO SE ZNOJITE DOK JE HLADNO

Tijelo se hladi i regulira svoju temperaturu putem znojenja, poznatog i kao izbacivanje viška topline znojenjem. Znojni organi proizvode i ispuštaju znoj, tekućinu koja se sastoji od vode, natrijevog klorida, elektrolita i različitih tvari. Znoj postupno isparava kada se formira na površini kože, uklanjajući toplinu iz tijela.

Ljudsko tijelo u prosjeku dnevno izluči oko 700 mililitara znoja, no ta količina može jako varirati ovisno o nizu čimbenika, uključujući vanjsku temperaturu, tjelesnu aktivnost, vrstu odjeće, dob i zdravstveno stanje organizma. U ekstremnim slučajevima organizam može izlučiti više od dvije litre znoja u samo sat vremena.

Bez obzira na godišnje doba, pretjerano znojenje može biti znak da nešto nije u redu kada tijelo normalno funkcionira. Hipoglikemija ili prekomjerni unos kofeina mogu uzrokovati neobično i pretjerano znojenje. Zimi je prekomjerno znojenje obično uzrokovano jednim od sljedećih pet čimbenika:

Najčešći uzrok hladnog znoja je nedostatak kisika. Sljedeći put kada se počnete znojiti na hladnoći, primijetite je li vaše disanje plitko i otežano ili duboko i lako. Ako imate problema s udahom, vaše tijelo vjerojatno ne dobiva dovoljno kisika. Prošećite kad odete.

Niska razina šećera u krvi javlja se kada preskačete obroke ili ne jedete dulje vrijeme. Adrenalin se proizvodi kao odgovor na nedostatak glukoze u krvi u nastojanju da se nadoknadi nedostatak hrane. Budući da je kronična hipoglikemija ozbiljno zdravstveno stanje, uvijek biste trebali posjetiti liječnika ako mislite da biste je mogli imati. Pokušajte vidjeti pomaže li vam zdrava grickalica sa sobom kada se osjećate potišteno; neće ni to boljeti.

Problemi sa štitnjačom Ako se, neovisno o godišnjem dobu, konstantno znojite ispod pazuha, možda imate hipertireozu ili pojačan rad štitnjače. Otpušta hormon koji kontrolira tjelesnu potrošnju energije.

Nuspojave lijekova Nekoliko lijekova, uključujući one protiv gripe i prehlade, lijekove za krvni tlak i antidepresive, mogu uzrokovati znojenje. Prema medicinskim stručnjacima, brojni lijekovi s ovim učinkom djeluju noću. Vježbanje i opuštanje su ključni. Osim toga, savjetuje se da izbjegavate kofein i ograničite unos šećera.

Hipertireoza: Posjetite liječnika ako se jako znojite na pazuhu, licu, dlanovima i rukama. Tijekom dana osobe s hipertireozom znoje se četiri do pet puta više nego osobe bez nje. Ključno je pronaći način da ostanete hidrirani. Crisponijev sindrom je još jedan sindrom izazvan prehladom. Smatra se da je mutacija u genu CRLF1 uzrok ovog rijetkog stanja.