POGLEDAJTE ZBOG KOJE HRANE STARITE 5 PUTA BRZE!
Nekoliko vrsta hrane koje ubrzavaju sustav sazrijevanja često se nalaze na našem tanjuru i trebamo ih držati podalje
Slastičarski artikli
Slastičarski artikli bogati su dodanim šećerima i mastima, što može potaknuti debljanje i loše stanje zuba. Konkretno, šećer osnažuje nesretni mikrobiom, a osim toga značajno utječe na naše tijelo. Konzumiranje vrsta hrane bogate šećerom i mastima može ubrzati sustav sazrijevanja.
pomfrit
Svoj apetit i čežnju za solju često zadovoljavamo prženim krumpirom, no hrana posložena po tim linijama, ekspanzijom soli, djeluje antagonistički na kožu. Izvori hrane koji se prže u ulju na visokim temperaturama oslobađaju slobodne ekstremiste, koji ozbiljno oštećuju stanice i zasigurno ubrzavaju primarne naznake sazrijevanja.
Čips
Konzumacija trans nezasićenih masnoća jača interleukin 6 u tijelu,” ima smisla Lisa Hajim, organizatorica iza The WellNecessities, dodajući: “Interleukin 6 je marker iritacije koji je povezan sa sazrijevanjem. Štoviše, izvori pečene hrane mogu oslabiti dah stanica i smanjiti sigurne sposobnosti u tijelu. Pod pretpostavkom da želite nešto hrskavo, probajte napolitanke od cjelovitih žitarica ili nasjeckano povrće poput štapića tikvica ili celera.
Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi nekome zaista mogu stvoriti probleme. Istraživači su potvrdili da mlijeko može potaknuti pojavu akni na koži, ali osim prisutnosti pregiba na licu. Neki mliječni proizvodi utječu na pogoršanje u tijelu, dok su drugi izuzetno dobri. Sve zavisi od pojedinca.
Gotove i smrznute večere
Smrznute večere većinom su bogate natrijem. Natrij doprinosi održavanju vode i općenito opuštenom i zrelom izgledu.
Deserti
“Prerađeni šećer može potaknuti otpor inzulina i debljanje”, kaže nutricionist Orlik Levi. “Isto tako, nerazumno konzumiranje slastica može nepovoljno utjecati na dobrobit zubi, a jedno je bez sumnje da ništa neće napredovati u godinama brže od pokvarenih zubi.” Naime, šećer izaziva iritacije, što je primarni inhibitor zdrave, divne kože. Da bi pogoršao situaciju, šećer dodatno šteti kolagenu i elastinu koji su zaslužni za energičan izgled kože.
Al*hol
Rijetka čaša vina ne škodi, ali ispijanje viška alkoholnih pića, osobito slatkih, izaziva slobodne ekstremiste. Piće također negira skupinu vitamina A, sredstvo za prevenciju raka koje je temeljno za ponovnu uspostavu stanica. U skladu s tim, u slučaju da izglancate piće, radije posegnite za pićima bez dodanih šećera, poput vina. Osim toga, pobrinite se da malo suzdržano očistite piće i hidratizirate ga.
