POGLEDAJTE STA SE DESAVA U VASEM ORGANIZMU KADA SE NAGLO UGOJITE
Nedostatak joda može izazvati zastoj u probavi i posljedično debljanje
Te osjećaje često činimo nategnutim, probleme na poslu, novčane i ljubavne probleme i druge vanjske utjecaje. Međutim, razmotrite mogućnost da je problem nešto drugo.
Problemi s poremećajem spavanja, iscrpljenošću, osjećajem napetosti i bijede mogu pokazati probleme s organom štitnjače. U trenutku kada nema dovoljno joda, organ štitnjače ne može isporučiti dovoljan broj kemikalija štitnjače.
Jod je temeljni strukturni blok kemikalija štitnjače i utječe na većinu metaboličkih ciklusa u tijelu.
Nedostatak joda uzrokuje:
Umor
Osjećate li se iscrpljeno kad se probudite, 8 ili 10 sati odmora oko večeri nije vam dovoljno ili ne možete raditi cijeli dan bez podnevnog odmora?
Nedostatak energije i osjećaj iscrpljenosti povezani su s različitim medicinskim problemima, no najčešće su nuspojava nedovoljnog izlučivanja kemikalija štitnjače.
Melankolija
Hipotireoza (odsutnost emisije kemikalija štitnjače) može uzrokovati osjećaj tmurnosti i omamljenosti, no dodatno utječe na niže izlučivanje serotonina – kemikalije radosti.
Dobivanje na težini
Unatoč činjenici da je debljanje najčešće posljedica nepoželjnog načina života, u slučaju da se događa u kombinaciji s nuspojavama, na primjer, osjećajem hladnoće i izrazite iscrpljenosti, moguće je da do njega dolazi zbog povučeni organ štitnjače.
Jod je aranžman
Ugledni američki majstor dr. Gary Warren ističe da je ključno izgraditi prihvatljivost joda, koji je odgovoran za rad našeg organskog entiteta općenito. Budući da ga tijelo ne stvara, trebali bismo dosljedno unositi jod. Na taj način možemo se zaštititi i to bi trebao biti osnovni pokret.
Dnevne potrebe odrasle osobe su 150 mikrograma, dok se trudnicama predlaže dva puta toliko, 300 mikrograma. Najbolji izvori joda su zeleni rast, oceanska riba i jodirana sol.
