Pogledajte kako da na prirodan i zdrav način izbacite višak tekućine iz organizma
Brojni su planovi za pripremu čaja od jaglaca, oni su brojni i uzbuđeni su, u svjetlu činjenice da u 3 dana izgubite 5 kilograma! Formula: U litru vode koja mjehuri dodajte 5 žlica sječenog peršina. Ostavite tekućinu da predstavlja oko 20 minuta, u tom trenutku procijenite ili pijte zajedno s odrezanim jaglacom. Čaj od peršina može se razbiti i vrući i hladan. Možete ga zatražiti bilo kad od dana, osim kasno oko večeri, jer će on neprestano mokriti. Imajte na umu da je uklanjanje prekomjerne tekućine iz tijela vitalno. Pomoću mokraće otpuštamo mladež, mikroskopske organizme i druge štetne tvari, a jaglac je eksperimentalno demonstrirani fantastični diuretik, baš kao čvrsto ojačanje stanica. Predlaže se proždiranje čaja od jaglaca, no ne biste se trebali previše truditi. Upotreba ne smije biti veća od jedne litre čaja dnevno. U slučaju da primijetite da vaše tijelo zadržava puno vode, evo načina na koji u svakom slučaju možete pomoći svom tijelu. 1. Jedite više citrusa Citrusni prirodni proizvodi mogu čitati rastuće. Pokušajte ga ne koristiti puno za sprečavanje upozorenja. Idealno je jesti ga u svakom slučaju 4 sata prije vremena spavanja. 2. Ubodite u razmjenu tuša Još jedan zanimljiv aranžman je zamjena tuševa i vrućom i hladnom vodom. Natrag trljajte tijelo muhom vode počevši od baze, duž limfne struje. Održavajte stratešku udaljenost od ledene i kipuće vode. Toplo i hladno – ovo je idealan sustav za vaše vene i limfni okvir. 3. Zapamtite proteine za svoj režim prehrane Čvrst režim prehrane s tonom bjelančevina stvorenja, poput jaja, mesa, mlijeka, čedara i ribe, presudan je za odljev prekomjerne količine vode. 4. Da biste izbjegli održavanje vode, pijte više vode Moglo bi zvučati zbunjujuće, međutim adekvatnost pomaže u uklanjanju prekomjerne tekućine iz tijela. U trenutku kada tijelo treba vodu, ono počinje zadržavati tekućinu za širenje daljnje nesreće. To dovodi do problema s održavanjem vode i ravnotežom tekućine. 5. Zamijenite okusima i češnjakom Važno je održavati ispravnu ravnotežu vode i soli u tijelu. Prekomjerno prihvaćanje soli možda je najpriznatija svrha iza znojenja. U slučaju da vam hrana treba biti divna, jednostavno dodajte arome i češnjak, a ne sol. 6. Jedite izvore hrane bogate magnezijem Da biste održavali svoje tijelo izvrsno i da biste spriječili stvaranje bubrežnih kamenaca, jedite izvore hrane bogate magnezijem. To su kakao, heljda, bademi, indijski orah, riža, špinat, žitarice i avokado. 7. Budite dinamičniji – plivajte, vozite bicikl i hodajte Da biste spriječili porast ili možda umanjili nelagodu u nogama, dosljedno vježbajte. Biciklizam, šetnja i kupaći kostimi gotovo svima i ne štete zglobovima. Počnite s 15 minuta dnevno i vidjet ćete ishod. 8. Pokušajte trljanje leđa četkom Suho trljanje leđa je superiornije od bilo kojeg skidanja. Na ovaj način uklanjate mrtve stanice, poboljšavate kurs i vidjet ćete koliko vaša koža postaje sjajna i glatka. Trljanje leđa može trajati negdje u rasponu od 3 i 8 minuta, a idealno je miješati malo dosljedno, uboditi trljanjem duž limfnog toka, kao što je prikazano na slici. 9. Pijte čaj od jaglaca i cijeđenje brusnice, a ne espresso Peršin pomaže eliminirati obilje vode. Evo pristojne formule za čaj od jaglaca: na par trenutaka hakirajte 50 grama jaglaca i mjehuriće u 250 ml vode. U trenutku kada uklonite toplinu, pustite da jaglac predstavlja dodatnih 30 minuta. Sustavi i uzimajte po žlicu prije večere nekoliko puta dnevno. Brusnice su bogate magnezijem i pomoći će spriječiti rast. 10. Izbacite poslastice Deserti i prekomjerni broj ugljikohidrata dovode do održavanja vode i debljanja. Stoga je idealno zanemariti čokolade i kiflice i zamijeniti ih bobičastim voćem.
